Calcola il tuo BMI:Indice di Massa Corporea
L’obesità è una condizione caratterizzata eccesso di grasso corporeo; superiore del 25% nei maschi e del 35% nelle femmine). La sua prevalenza è in aumento in tutti i paesi occidentali o nei paesi in via di sviluppo. L’aumento della prevalenza dell’obesità è stato definito dall’ OMS come una nuova epidemia. L’Indice di Massa Corporea è un parametro che mette in relazione la massa corporea e la statura di un soggetto. L’Indice di Massa Corporea (IMC o BMI dall’inglese Body Mass Index) è uno strumento importante per la misurazione del peso corretto.
Calcola il tuo BMI con questa formula:
Peso (KG)
Altezza x altezza (espressa in metri)
Esempio:
Una persona alta 1,70 centimetri e che pesa 71 kilogrammi deve dividere il proprio
peso corporeo (cioè appunto 71) per la sua altezza al quadrato (1,70 x 1,70= 2,89)
L’operazione da eseguire sarebbe quindi:
71 : 2,89 = 24,6
Si confronti ora il risultato ottenuto con i dati della seguente tabella:
Risultati
Inferiori 18,5 Sottopeso
Tra 18,5 e 24,9 Normopeso
Tra 25 e 29,9 Sovrappeso
Maggiore di 30 Obeso
Prova a fare i calcoli con i tuoi dati.
Se non sei normopeso rivolgiti ad un Sevizio Dietetico.
Questo riduce i rischi di malattie metaboliche e aumenta la possibilità di sopravvivenza.
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