Colesterolo: le novità per abbassarlo
Vi sono importanti novità che riguardano i farmaci anticolesterolo: fino a poco tempo fa i pazienti che soffrivano diipercolesterolemia,cioè di un livello eccessivo di colesterolo nel sangue si dovevano curare soltanto ricorrendo a farmaci chiamatistatine; però, non sempre erano efficaci o erano tollerati bene. Adesso, invece, esistononuovi farmaciche, somministrati da soli o insieme con le statine, sono efficaci per abbattere il colesterolo e evitare le complicanze cardiovascolari, come gliinfarti e ictus, rivelandosi farmaci salvavita.
Che cos’è il colesterolo?
Ilcolesteroloè una sostanza indispensabile al corpo perché tutte le membrane delle cellule ne sono composte. Tuttavia se è in eccesso continua a circolare nel sangue finché si accumula sulle pareti delle arterie formando leplacche aterosclerotiche. Esse sono alla base degli eventi cardiovascolari.
Qual è la differenza fra il colesterolo cattivo e il colesterolo buono?
Il colesterolo totale si divide in due categorie:colesterolo LDL,che significalipoproteine a bassa densità,e colesteroloHDL,
che vuole direlipoproteine ad alta densità. Il primo è quello pericoloso, è quello che fa male, è quello “cattivo”. Il secondo, quello ad alta densità, è quello buono. Esso è formato da una
serie di apolipoproteine le quali sono benefiche perché prendono
il colesterolo depositato sulle pareti dell’arteria e lo portano nel
fegato per essere trasformato.
Quale rapporto esiste tra colesterolo e malattie cardiovascolari?
Da diversi studi emerge che tra i fattori di rischio per le malattie cardiovascolari vi sono: ipertensione arteriosa, diabete mellito, obesità, fumo e colesteroloappunto. Gli studi hanno dimostrato che contava anche da quanto tempo si soffriva diipercolesterolemia.
Da che età è consigliato tenere il colesterolo sotto controllo?
Dipende dalla familiarità. Se c’è un fattoregeneticoe in famiglia
ci sono persone che hanno avuto eventi cardiovascolari oppure
che soffrono diipercolesterolemia,si consiglia di tenere sotto controllo i fattori di rischio già dai 18 anni . Invece se non c’è familiarità si suggerisce aimaschidi controllare il colesterolo intorno ai40 annie alledonneintorno ai50 anni.
Quali sono i valori ottimali di colesterolo per stare bene?
Non esiste uno per tutti . Partendo da un valore di colesterolo
totalemassimo di 200, a un paziente che ha già avuto un infarto
o un ictus si raccomanda di avere al massimo 70 di colesterolo cattivo LDL . Per un paziente sano è accettabile un valore massimo di 100 e per un giovane di 130 . È importante però non soltanto il valore del colesterolo ma il rischio cardiovascolare globale di ogni individuo.
Come si calcola il rischio cardiovascolare?
Valutando molti parametri, cioè colesterolo totale, colesteroloLDL e HDL, trigliceridi , emoglobina glicata, che serve per sapere se esistono tendenza al diabete che, è un fattore di rischio . Oltre a questi parametri parametri, si considera anche l’ereditarietà, fumo, obesità e valore della pressione sanguigna .
Con quali farmaci bisogna curare il colesterolo?
Con lestatine,farmaci che inibiscono la sintesi epatica di colesterolo. Questi farmaci sono in grado di ridurre livello delcolesterolo “cattivo”modificando in positivo la prognosi dei pazienti, sia di quelli che hanno già avuto un evento cardiovascolare sia di quelli che non l’hanno avuto . Inoltre, le
statine riducono di fatto la mortalità . Però le statine non risolvono tutti i problemi.
Le statine presentano controindicazioni?
Una percentuale piuttosto alta, dal 20 al 25 per cento, dei pazienti trattati con le statine hannoeffetti collateralicomeinnalzamento degli enzimi muscolari ed epatici o dolori muscolari, oppure non le tollerano . Le statine sono farmaci particolarmente utile per chi ha ipercolesterolemia familiare ma sono abbastanza aggressivi tanto che modificano il metabolismo delle cellule che costituiscono il fegato, ed hanno effetti collaterali . Non sempre nei pazienti affetti da ipercolesterolemia familiare essi sono sufficienti per ridurre il colesterolo .
I nuovi farmaci . Di quali farmaci si tratta?
Si tratta di farmaci molto innovativi, chiamatianticorpi monoclonali contro la proteina PCSK9, una proteina che riduce la capacità di rimuovere il colesterolo cattivo del sangue . Questi medicinali sono stati messi a punto dall’inizio degli anni 2000 e la loro efficacia è stata dimostrata scientificamente nella primavera di quest’anno .
Quali benefici assicurano?
Se paziente li prende associati alle statine , questi farmaci sono
in grado diabbassare il valore del colesterolo cattivoaddirittura
del70% portandolo anche a 30. In pratica al valore che hanno i bambini appena nati o gli abitanti della Groenlandia , che si nutrono unicamente di pesce. A discrezione del cardiologo
possono essere prescritti come unico farmaco.
Come vanno somministrati?
Per viasottocutanea, una volta al mese oppure ogni 15 giorni . Generalmente non hanno effetti collaterali. Tutt’ al più possono causare eruzioni cutanee nella sede della puntura.
L’eccesso di colesterolo si cura soltanto con i farmaci?
No. Esistono integratori non chimici ma naturali molto efficaci nel trattamento dell’ipercolesterolemia in grado di ridurre il colesterolo del 10-15% e molto utile anche come prevenzione. Questo vale, per esempio, per lamonacolina K e KA,contenute nellievito di riso rosso,oppure per i fitosteroli naturali contenuti anche in alcuni yogurt, che sono derivati dafinocchio, corteccia di pino, semi di pistacchio,che consentono di non assorbire il colesterolo.
L’alimentazione è importante per mantenere il colesterolo sotto controllo?
Intervenire sull’alimentazioneè il primo passo per ristabilire i valori corretti. Se il paziente non ha già avuto un evento cardiovascolare, un bravo cardiologo non prescrivere mai subito
la terapia farmacologica. Infatti, prima, farà fare al paziente un periodo lungo di circa sei mesi in cui modificherà il suostile di vita.A cominciare dai consigli sull’alimentazione. Si raccomanda di ridurre nella dieta ilgrasso saturocontenuto nei prodotti alimentari come iformaggi e i salumie di aumentare il cosiddettograsso polinsaturocontenuto nellafrutta secca, come noci, nocciole e mandorle, nei molluschi e nel pesce, come sgombri e sardine. E’ altrettanto essenziale mangiare tantafruttae tantaverdura.Se dopo sei mesi, nonostante siano stati eliminati o ridotti tutti i fattori di rischio, il livello del colesterolo fossi ancora alto, si suggerisce di intervenire con il trattamento farmacologico o nutraceutico.
Quanto conta l’attività fisica nella cura del colesterolo alto?
E’ fondamentale. Conmezz’ora di attività fisica al giornosiriduce del 70% il rischio cardiovascolare.Inoltre, il movimento compensa eventuali errori alimentari, che invece, si ingigantiscono se si è sedentari.
Quanta attività fisica si consiglia?
Una persona sana può praticare lo sport che più lo appassiona, mentre a un paziente che ha già avuto un evento cardiovascolare
si consiglia di consultare il proprio medico che saprà suggerire l’attività fisica più idonea. In generale è sempre preferibile
dedicarsi adattività aerobiche.
Con quale frequenza è necessario praticare attività fisica?
Per ottenere buoni risultati più che dosare il tempo va dosato il consumo calorico giornaliero che deve essere di circa300 kcal.Non è difficile calcolarlo perché ormai gli attrezzi ginnici e molte applicazioni sui cellulari indicano il consumo calorico durante l’attività sportiva.
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