Alitosi: cause e rimedi per curare questo fastidioso problema
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Che cos’è l’alitosi?
L’alitosiè caratterizzata da unodore sgradevoledell’aria emessa dal cavo orale che, spesso, può esserefonte di imbarazzo. In persone senza problematiche dentali, l’alitosi può essere causata dallamancanza di una puliziaregolare ed efficace del dorso posterioredella lingua,che risulta essere un ottimo ambiente
per la proliferazione dei batteri, grazie alle condizioni ideali di temperatura, umidità, pH e sostanze nutritive.
L’alitosi può verificarsi solo negli adulti o anche nei bambini
L’alitosi può colpire chiunque. Fino ai 2 anni di età, potrebbe essere causata dall’ eruzione e dalla crescita dei denti da latte, dunque, il problema scomparirebbe superata questa fase. Nei bambini, i problemi di alitosi possono dipendere da fenomeni diacetonemia o acetone,così come da uneccesso di mucocausato dal raffreddore tonsilliti ecc..
Ci sono cibi che favoriscono il fenomeno dell’ alitosi?
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| Aglio e cipolla : alitosi temporanea |
Il consumo di alimenti alitogeni qualiaglio, cipollae alcunespezie,così come il consumo dialcol, possono essere responsabili dell’alitosi transitoria. Raramente il tratto gastrointestinale e responsabile dell’ alitosi cronica. Icibi da evitaresono quelli che contengonoquantità elevate di solforati, zuccheri e grassi,attenzione al dosaggio di sale e spezie che potrebbero ridurre la salivazione. Esistono, però,alimenti che aiutano chi soffre di alitosi, poiché stimolano la produzione di saliva e svolgono un potente effetto rinfrescante:il sedano, le zucchine, l’uva, le carote, icetrioli e il limone; le erbe aromatiche per le loro virtù antisettiche quali il rosmarino, la salvia, la menta, il timo e il basilico;le tisane a base di erbein grado di assorbire gas intestinali come l’ anice, la melissa e i semi di finocchio.E, loyogurt,preferibilmentemagro e bianco,in grado di mantenere il buon funzionamento della flora intestinale.
In che misura il fumo ai farmaci incidono su questo fenomeno?
Ilfumo e alcuni farmacipossono provocarealitosi transitoriaa causa di sostanze in essi contenute o, indirettamente, poiché diminuiscono la produzione di saliva. Ilfumoaltera il normaleodore della cavità orale,mentre alcunifarmaciad esempio alcuni tipi diantiipertensivi, antidepressivi, ansiolitici,possonoprovocare alitosia causa di sostanze in essi contenute, poiché comportano immissione di sostanze alitogene nel circolo sanguigno e da qui nell’aria espirata.
Quali patologie relative ai denti possono dare luogo ad alitosi?
L’ alitosipuò scaturire anche daproblemi di natura odontoiatrica:carie dentaria, protesi mobiliefisse inadeguate o obsolete,ricostruzioni o otturazioni dentali mal eseguite, usurate o scheggiate, eventuale presenza didenti del giudiziosoltantoparzialmente erotti,ascessi dentali, gengiviti e malattie parodontali.
Igiene orale e cure dentarie per evitare l’alito cattivo
L’igiene dentale,sia quotidiana sia professionale, è difondamentale importanza per prevenire il fenomeno dell’ alitosi,infatti, se non si attua una corretta igiene orale, leparticelle di ciboche si depositano tra i denti, sulle gengive e sulla lingua,possono provocare cattivo odore e favorire la crescita di batteri responsabili dell’alitosi. Una piccola accortezza da seguire quella di effettuare una correttaigiene orale non solo dei venti, ma anche della lingua.
Consigli per prevenire e curare l’alitosi
Spazzolare i denti dopo ogni pastoin modo da rimuovere residui
di cibo e placca ed evitare laproliferazione di batteri, utilizzare almeno una volta al giorno, ilfilo interdentale o lo scovolino,rimuovendo i residui che non è possibile rimuovere con lo spazzolino.Spazzolare sempre anche la lingua,con uno spazzolino a setole morbide o con un apposito pulisci lingua, ma soprattutto al livello del terzo posteriore, dove la proliferazione batterica è maggiore e dove è più difficile la rimozione naturale della placca per la presenza del palato molle. Nel caso diprotesi mobile pulirla accuratamente dopo ogni pasto.La sera ,e al mattino al risveglio, usare collutorio anti – alitosi, avendo l’accortezza di faresciacqui e gargarismi,così da eliminare i batteri anche dalla parte posteriore della lingua.Bere molti liquidi,in modo da restare idratati e non avere problemi di bocca secca a causa di mancanza di saliva.Evitare l’abuso di alcol e fumo.
Effettuare almeno una volta ogni6-12 mesi unapulizia dei denti professionale.
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