Frullato di avocado e mela

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Il frullato di avocado e mela è una bevanda sana e deliziosa che combina i sapori dolci delle mele con la cremosità dell’avocado.

Le caratteristiche principali di questa bevanda sono:

1. Salutare: l’avocado è ricco di grassi sani, fibre e vitamine, mentre le mele sono ricche di antiossidanti e altre vitamine. Questa combinazione di ingredienti rende il frullato di avocado e mela un’ottima fonte di nutrienti per il corpo.

2. Gustoso: il frullato di avocado e mela ha un sapore dolce e cremoso grazie alla presenza dell’avocado. La dolcezza della mela bilancia leggermente il gusto dell’avocado, creando una deliziosa bevanda che può essere gustata come spuntino o come dessert.

3. Facile da preparare: il frullato di avocado e mela è facile da preparare e richiede solo pochi ingredienti. Basta frullare l’avocado e le mele insieme con un po’ di acqua o succo di limone per creare una bevanda morbida e gustosa.

4. Adatto a diverse diete: il frullato di avocado e mela è un’ottima scelta per coloro che seguono una dieta vegetariana, vegana o senza glutine. Questa bevanda non contiene latticini, carne o grano, quindi è ideale per le persone con queste restrizioni alimentari.

In sintesi, il frullato di avocado e mela è una bevanda salutare, gustosa e facile da preparare che può essere gustata in diverse occasioni.

Ecco la ricetta per preparare un delizioso frullato di avocado e mela

Ingredienti

– 1 avocado maturo
– 1 mela verde
– 1/2 tazza di latte di mandorla
– 1 cucchiaino di miele
– 1 pizzico di cannella
– Cubetti di ghiaccio q.b.

Preparazione

1. Sbucciate l’avocado, togliete il nocciolo e rimuovete la polpa con un cucchiaio.
2. Lavate la mela, tagliatela in piccoli pezzi e rimuovete il torsolo.
3. Versate l’avocado e la mela nel frullatore.
4. Aggiungete il latte di mandorla, il miele e la cannella.
5. Fate girare il frullatore fino a ottenere un composto omogeneo.
6. Aggiungete cubetti di ghiaccio e frullate ancora per qualche istante.
7. Versate il frullato in un bicchiere alto e decoratelo con un po ‘di cannella in polvere.