Le uova sono un cibo completo
Le uova sono molto nutrienti perché ricchi di proteine nobili. Contengono tutti gli aminoacidi essenziali e tutti in forma utilizzabile dal nostro organismo. Inoltre solo un’importante fonte di vitamine e minerali, soprattutto di vitamina A, vitamina B2, B6, B12, acido folico, ferro, calcio, potassio e fosforo.
La frittata all’amatriciana è una variante molto gustosa della semplice frittata. La preparazione prevede l’utilizzo di uova (ovviamente) guanciale a dadini, patate, cipolle, pomodoro e pecorino romano.
La frittata ai quattro formaggi è un secondo piatto davvero goloso, realizzata con gruviera, mozzarella, fontina e parmigiano. Potete sostituire i formaggio che non gradite con un altri di vostro gradimento.
La frittata con prosciutto cotto affumicato è semplice ma con un gusto molto intenso. Le frittate sono molto apprezzate anche dai bambini che solitamente amano anche il prosciutto.
Il rotolo di frittata con prosciutto e fontina è un secondo piatto molto semplice e veloce da realizzare. E' molto buona anche fredda.
Le uova al pomodoro sono un piatto nutriente e saporito, per il pranzo, o per una cena veloce, soprattutto quando abbiamo poche cose in frigo e poco tempo. Le uova sono un alimento prezioso.
La pizza con le uova è una ricetta molto sfiziosa preparata con pomodoro, acciughe, parmigiano e uova all’occhio di bue!!
La pasta con uova e bottarga è un piatto che richiede tempi di preparazione brevi ed è molto sostanzioso. L’uovo rappresenta un alimento ad alto valore nutritivo, contiene tutti gli amminoacidi essenziali e può essere utilizzato in cucina in svariati modi.
Il polpettone in crosta con uova è un ottimo piatto, può essere preparato per un pranzo importante, facile da preparare e il risultato è fantastico.
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Questa è l'intestazione
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